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类别:健康医疗系统:Android
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提供三种不同难度等级的运动计划,可依照个人的体能状况来做选择。每个计划包含十多个动作,皆有动画人物可参考。
遇到觉得太过困难或不确定性高的动作,宁愿用其它动作取代,也不要勉强,动作一定要做对才不会用到不正确的地方而造成反效果。
运用月历的方式帮你记录下运动的天数,次数,燃烧的卡路里,还有腰围,BMI值,体重的变化以及运动提醒功能,让你不再有忘记运动的理由!
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