维萨里健身免费版

维萨里健身，一个非常好用的健身管理类软件，有特别专门的设计。想健身的用户可以在这个软件里提供非常优质的健身管理，可以让你在做运动健身的时候有一个科学的健身方式。它可以让你轻松获得想要的各种运动健身效果，还可以分析你的身体状况。在线分享功能可以邀请更多用户参与健身，体验健身乐趣。立即下载体验！

维萨里健身免费版简介

维萨里健身在这里致力于让每一个健身的小伙伴能够通过专业的健身课程去进行健身，让每一个小伙伴都能够轻松去享受健身的乐趣！全力打造具有科学性的运动产品。维萨里健身app使用标准人体结构数据，高清次世代贴图绘制表现逼真结构，能有效的模拟真实人体运动，建立活体虚拟人体训练。感兴趣的小伙伴不要错过哦！

维萨里健身免费版特色

科学性：权威健身专家进行指导和评审，科学健身教学，避免运动损伤。

丰富性：匹配各种健身场所，高品质多器械训练，清晰呈现动作细节。

易用性：图标风格界面统一简单明了更加易用易懂。

多方式：“一肌”多方式训练，一块肌肉能以多种方式进行训练，打造专属于自己的训练计划。

维萨里健身免费版亮点

1.非常强大健身功能，满足广大健身爱好者用户的健身需求。

2.用户在进行健身的时候，可以按照自己的健身要求进行线上咨询。

3.非常专业的健身教练，为用户打造更加专业化的健身服务。

4.能够让你轻松的得到自己想要的各种运动健身效果，还可以将你的身体情况进行分析。

维萨里健身免费版优势

1. 减脂：7天减脂训练班、减脂健美操、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽：全新瑜伽模块，每个体式专业精炼，助您在家精准训练

6. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

7. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

8. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

维萨里健身免费版指南

训练部位

肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束

上臂：肱二头肌、肱肌、肱三头肌

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部：胸大肌、上胸肌

背部：背阔肌、斜方肌、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群

下肢：内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群

维萨里健身免费版介绍

维萨里健身这款非常好用的健身管理类型的软件，有着特别专业化的设计，专业居家健身私教，更使用标准人体结构数据，能有效的模拟真实人体运动，建立虚拟人体训练，针对性训练肌肉，减肥减脂，运动康复，瘦身瑜伽等。根据器械训练和徒手训练两种方式，系统学习健身基础课程，传递健康生活。现在就来体验吧！