体重日记最新版

体重日记最新版app是一款主打体重记录的软件，功能十分齐全，可以帮助用户详细的记录体重，生成体重趋势图，为用户提供适合的减脂计划，提供了图表化的数据的统计分析清晰呈现哦。有需要的用户欢迎下载！

体重日记最新版背景

你想达到理想的体重，健康的减肥或增肌吗?

这款应用实现您的想法。 使用它设定目标体重并记录您的每日体重变化。

它还会自动计算您的BMI值，并提供体重日历进行查看。

此外，您还可以总结过去七天/一个月/三个月/半年的体重变化。

体重日记最新版基本介绍

体重日记是一款简单好用的体重记录软件软件会在每周以及每个月做一次总结，

与目标比对，想要设定目标减肥的朋友们千万不能错过了，这将会为你的减肥之旅带来更多的动力。

用户使用该软件能够轻松的了解自己的体重变化以及健康状态,

并根据用户的需求提供专业的锻炼方案,帮你保持良好的体重与身材!

体重日记最新版特色

1.通过打卡日历功能可以轻松打卡，拒绝延迟。

2.每天都可以记录自己的体重变化，了解自己的体重变化。

3.记录你的体重和日记，无论是减肥，增肌，还是保持身材。

4.可以记录生活中的点点滴滴，软件愿意和用户一起成长。

体重日记最新版亮点

1.智能软件，可以从多个数据进行分析，提供身体质量指数

2.辅助你快速完成减肥计划，让你达到你想要的效果

3.非常的实用，能帮助大家更好的监管自己的体重

4.让用户提高锻炼运动的积极性，坚持打卡运动。

体重日记最新版特点

还可以一键设置自己喜欢的自定义个性化皮肤，每天查看身体数据变化，记录非常准确和详细，您可以随时查看每天、每月、每年的变化。

体重日记最新版说明

体重指数：

是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向，但并没有把个体因素考虑在内，如肌肉发达程度;

腰围身高比：

是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出，该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标;

体脂率：

是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。

体重日记最新版教程

1、下载app将其安装到手机中点击打开

2、记录你每天的体重信息，了解体重变化

3、可以通过身体测量，掌握是否偏胖还是偏瘦

4、可以创建添加私密日记，记录开心、难过

5、收看体重趋势发展，了解自己的体重变化情况

体重日记最新版指南

1.提供了图表化的数据的统计分析清晰呈现哦;

2.加入用户的体重记录每日体重数据的变化统计;

3.可通过日历的形式便捷的查看指定日期的数据;

4.提供BIM健康指数的展示更好获悉自己的身体状况;

小编点评

通过这款软件可以帮助用户去测量自己的身体情况，随时随地的都可以帮助用户去记录体重变化，可以让自己对体重变化有明确的了解，可以帮助用户去打造专属的体重软件。