Keep健身软件

Keep健身app是一款众多名人推荐的知名Keep健身软件，在这里，你可以制定适合自己的每日健身计划，每天按照规定的运动量进行打卡完成任务，坚持下去，你也会拥有迷人的身材，喜欢的朋友们赶紧来芒果下载站来下载体验吧！

Keep健身app官方介绍

Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？可是健身房太远？器械不会用？害怕运动不当对身体造成伤害？你需要的就是移动健身教练--Keep结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。

Keep健身app功能

－真人同步训练，记录进度

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数

－分享健身成果，一起进步

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独

－多种健身训练，供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景

Keep健身app特色

兼具柔美和力量的空灵瑜伽课程……

跑步爱好者的跑前热身和跑后拉伸课程

拳王邹市明的拳击燃脂和战斗跳绳课程

国家运动员邱波、刘湘的Tabata和核心集训

按摩课程上线，小腿按摩、上班族肩颈按摩、腰背深度按摩

热门课程

1、HIIT燃脂

2、腹肌撕裂者

3、人鱼线雕刻

4、生理期舒缓

5、7分钟晨间操

6、邹市明拳击燃脂

7、邹市明战斗跳绳

8、瑜伽课程

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